Método REBA - Avaliação Ergonômica
Seção A: Avaliação do Tronco, Pescoço e Pernas
Posição do Pescoço
Pescoço neutro
Inclinado levemente
Inclinado ou torcido acima de 20°
Muito inclinado ou torcido
Ajustes do Pescoço
Sem ajustes
Torcido
Inclinado lateralmente
Posição do Tronco
Neutro (0° a 20°)
Inclinado moderadamente (20° a 60°)
Muito inclinado (>60°)
Ajustes do Tronco
Sem ajustes
Torcido
Inclinado lateralmente
Posição das Pernas
Apoio equilibrado, joelhos neutros
Apoio desequilibrado ou pernas dobradas (10° a 30°)
Pernas dobradas (30° a 60°)
Pernas muito dobradas (>60°)
Postura instável ou desequilibrada
Carga ou Força Aplicada
Sem carga significativa (<5 kg)
Carga leve (5 a 10 kg)
Carga moderada (>10 kg)
Ajuste de Força
Acoplamento excelente
Acoplamento aceitável
Acoplamento ruim
Acoplamento inaceitável
Seção B: Análise dos Braços, Cotovelos e Punhos
Posição do Braço Superior
Neutro (braço relaxado)
Elevado entre 20° e 45°
Elevado acima de 45°
Ajustes do Braço
Sem ajustes
Ombro elevado
Braço abduzido
Braço apoiado
Posição do Braço Inferior
Neutro (90° a 100°)
Dobrados fora da faixa neutra
Posição do Punho
Neutro
Inclinado (>15°) ou torcido
Ajustes do Punho
Sem ajustes
Torcido ou fora da linha média
Frequência de Movimentos
Não repetitivo
Movimentos repetitivos ou sustentados
Fatores Adicionais
Interação com o Ambiente
Ambiente ideal (superfície estável, sem restrições)
Ambiente moderadamente instável (espaço limitado, superfícies inclinadas)
Ambiente muito instável (risco alto de escorregamento ou queda)
Estabilidade e Apoio
Suporte estável (superfícies seguras e apoio firme)
Apoio instável ou ausente
Uso de Força Adicional
Sem força extra aplicada
Força significativa (empurrar, puxar ou levantar intensamente)